आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। यह तनाव, खराब खानपान, प्रदूषण, और हार्मोनल बदलावों सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। बालों के झड़ने को रोकने और उनका इलाज करने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं: 1. स्वस्थ आहार लें: अपने आहार में […]

गर्भावस्था एक ऐसा खास दौर होता है जब मां और बच्चे दोनों की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। इस दौरान मां को ऐसी डाइट लेने की सलाह दी जाती है जो न सिर्फ उनकी सेहत के लिए अच्छी हो बल्कि उनके पेट में पल रहे बच्चे के विकास के लिए भी जरूरी

American Studies में खुलासा: Pregnancy में ज्यादा फ्लोराइड से बच्चे के दिमाग पर बुरा असरRead More »

जीरा भारतीय रसोई में पाया जाने वाला एक आम मसाला है। इसका इस्तेमाल न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। खासतौर पर पेट से जुड़ी समस्याओं में जीरा रामबाण इलाज माना जाता है। भुने हुए जीरे के फायदे: पाचन क्रिया को

जीरा: सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी है रामबाण!Read More »

हर घर में रोजाना रोटी बनती है, और अक्सर लोग सिर्फ गेहूं के आटे का ही इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तीन अलग-अलग आटे को मिलाकर आप स्वादिष्ट और सेहतमंद रोटी बना सकते हैं? आइए जानते हैं गेहूं, ज्वार और बाजरा, गेहूं, जौ और रागी, और गेहूं, मक्का और चना के

तीन आटे का मिश्रण: स्वादिष्ट भोजन और बेहतर सेहत!Read More »

गर्मी की छुट्टियों में अक्सर लोग घर पर बैठे-बैठे बोर हो जाते हैं और कुछ स्वादिष्ट और चटपटा बनाने का मन करते हैं। लेकिन क्या बनाएं, यह सोचकर कई लोग कंफ्यूज हो जाते हैं। अगर आप भी कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपके शरीर के लिए भी फायदेमंद हो, तो

गर्मी की छुट्टियों में बनाएं सत्तू के ये 5 स्वादिष्ट व्यंजनRead More »

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी सेहत पर ध्यान देना बहुत जरूरी हो गया है। खराब खानपान और गलत लाइफस्टाइल की वजह से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, जिनमें से एक है हाई कोलेस्ट्रॉल। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है – HDL (अच्छा) और LDL (खराब)। LDL कोलेस्ट्रॉल हमारे लिए हानिकारक होता

5 आसान उपाय जो कर सकते हैं आपके बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कमRead More »